Gut schlafen mit dem ABettC der Bettenkunde

Wenn wir morgens zufrieden aufwachen, haben wir meist gut geschlafen. Ein Drittel unseres Lebens verbringen wir im Bett. Das ist ein Glück! Denn erholsamer Schlaf ist die natürlichste Kur gegen Stress und für ein langes Leben. Rund einem Drittel der Deutschen ist diese Kur nicht vergönnt, sie quälen sich mit Ein- und Durchschlafstörungen – Frauen […]