Spione im Kinderzim ne im Kinderzimmer Wechseljahresbeschwerden ade Schwindel, Hitzewallungen, Schlaflosigkeit: Das sind nur einige der Symptome, die typischerweise in den Wechseljahren zwischen dem 45. und dem 70. Lebensjahr auftreten. Doch auch seelische Verstimmungen und Depressionen können mit dem Klimakterium, in dem sich der Hormonhaushalt der Frau umstellt, einhergehen. Doch nicht immer ist gleich eine Hormonersatztherapie notwendig, erklärt Ursula Funke, Präsidentin der Landesapothekerkammer Hessen. Leichte bis mäßige Beschwerden können Phytohormone, z.B. aus der Heilpflanze namens „Traubensilberkerze“, verbessern. Außerdem sollten Frauen in den Wechseljahren auf eine bewusste, kalziumreiche Ernährung und ausreichend Vitamin D und Bewegung achten. Besteht Reizbarkeit und Unruhe, können Hopfen und Baldrian beruhigend wirken. Salbei hilft bei Schweißausbrüchen und nächtlichem Schwitzen. Sind die Beschwerden groß, ist immer ein Arztgespräch sinnvoll. Weit über ein Viertel der Spielzeuge in Kinderzimmern sind unsicher, wie die Stiftung Warentest jetzt herausfand. Sie nahm hunderte Produkte ganz genau unter die Lupe: Schadstoffe, rapide Unfallrisiken oder auch Datensicherheitspannen – die Ergebnisse sind bestürzend. In manche Spielzeuge könnten sich Kriminelle sogar einhacken und die Kinder bedrohen: „Drei smarte Spielzeuge (...) entpuppten sich als Spione, weil die Funkverbindung zum Handy ungesichert ist. Mit ihnen kann sich jeder Smartphone-Besitzer verbinden und das Kind abhören, ausfragen oder bedrohen“, warnte Hubertus Primus vom Vorstand der Stiftung Warentest, als er die Ergebnisse während einer Pressekonferenz präsentierte. Und die Mängel sind noch viel krasser. Ob Naphtalin, Formaldehyd oder Bor – einige „Produkte übersteigen die zulässigen Grenzwerte um ein Vielfaches“, so die Stiftung Warentest. Zudem schossen im Prüflabor bei Aufprall-Tests manche Autokindersitze einfach meterweit durch die Luft. Zum Glück gibt es das Produktschnellwarnsystem „Rapex“, das europäische Kinderzimmer vor der Profitgier skrupelloser Hersteller bewahrt. Mehr dazu unter https://ec.europa.eu/ consumers/consumers_safety/safety_products/rapex/alerts. (hmk) 6 | Vitales Nordhessen – eine Region für die Gesundheit Vital und gesund Gewalt gegen Ärzte: Landesärztekammer Hessen plant Meldestelle für Betroffene „Die zunehmende Gewalt gegenüber Ärztinnen und Ärzten ist kein gefühltes Problem. Doch wir brauchen verlässliche, aussagekräftige Zahlen, um das tatsächliche Ausmaß abschätzen zu können“, so Dr. med. Edgar Pinkowski, Präsident der Landesärztekammer Hessen. Daher werde die Kammer zu Evaluationszwecken & TIPPS Rückenschmerzen verhindern Stress, mangelnde Bewegung Übergewicht – die Liste oder möglicher Rückenschmerzen Auslöser für ist lang. Durch den Verzicht digitalen auf Smartphones und Stress sowie den Genuss von Pausen bei Familie und Arbeit kann man nach Angaben der Aktion Gesunder Rücken (AGR) den Schulter- und Nackenbereich entspannen. Zudem empfiehlt die AGR 10.000 Schritte am Tag, indem Pendler etwa das Auto stehenlassen und „eine Station früher“ Frisches Und: aussteigen sollten.Obst, Gemüse, Fisch und Vollkornprodukte reduzierten das Gewicht; die Bandscheiben blieben elastisch durch eine adäquate Getränke-Zufuhr. (hmk) eine Meldestelle für Gewalttaten an medizinischem Personal in Hessen einrichten, kündigte er auf der Delegiertenversammlung in Bad Nauheim an. Informationen dazu und ein Meldebogen sind unter der Internetadresse https://www.laekh.de/aerzte/gewalt-gegen-aerzte verfügbar. TRENDS Foto: © ABDA, Pixabay, Pixabay e
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