Leistung nach Noten 6 | Vitales Nordhessen – eine Region für die Gesundheit Vital und Gesund & Musik stärkt das Herz WeWeWeWeW r r gernrn undnd oftft Mususususikikikikikikik hörörö t, ststärärärktk seiein HeHeHerzrz. GeGenauer r gegegegegegeg - sasagtgtgtgtgt: dididie BlBlB ututgegefäfäf ßeße. IhIhrere Innnnnnnnene - seseseitititenenen wererdeden vovon n flflf acachehehehehen n ZeZellllenene ausgsgsgekekleleididetet, ,dedededem EnEnEndodododothththelel. DiDiDiDiesese e GeGewebescs hihichcht t spspspieieltl b ieieiei deder Regulatit ono deses Blulutdtdtdrururuckckcks eieinene wicichthtigige RoRolllllle.e. Wirirird d dididie e SpSpSpSpananannunung in n dededededen n GeGeGeGeGefäfäfäfäßeßeßeßeß n zuzuzuzu hohoho hchchchchch, , schühühüttttt enene dieieie Zelelellelelen n Sticksts fofofofofoff,f,f sodass sis hchchchchch dieieie Wererte normamam lil sis eren. Bei i i ErErErkrkrankungen deded s s Herzrzr ens s s ererlal hmt diesese e FuFuFuF knknktitititit onon. MiMit t MuMuM sisik kann manan sisisis e wiwiiwiw edededer steigerern. Zu diesesemem ErErErE gegegebnbnb isisis kamamene serbische Forscscscscheheher. r.r In n eie nener StS udie hörten die e TeTeTeilili nenenehmhmhmerer tägägäglilich 30 0 MiMiMinunuteten n hihihihihihrere Lieieblb niningsgsmumumum sisik.k. Nacach h drdrei Stitickckstofoffwfwerertet WoWoWoWochchc enen hatten sich dieie deutltltlicicicich h verbessert. NoNoNochchchch bese ser fielelelenenenen sieieie ausususu , wewewewew nnnnnnnn didid e e PrPrProbobo andeden n zuzuzuzusäsäsäsäsätztztztztzlililililichchchchch Ausususususususdadadadadadadadad ueueueueueueueuersrsrsrsrsrsrsrsrsrsrsrspopopopopopopopopop rt t iriebebebebenenenenenen. DaDaDaDaDaDamimimimit t kokokokokonnnnnntetetetetet dasasasasasas Hererererere zizizizizizizizizizizinfnfnfnfn arararktktkt-R-Risisisisikikikiko o o umumumu 40 PrPrProzozozozenenenene t gegegegegegeg sesenknkt t wewerdrdrdrdenenen. Wieso hören Menschen beim Sport so gerne ihre Lieblingslieder? Eine Studie des Max-Planck-Institut für Kognitions- und Neurowissenschaften in Leipzig resümiert: Musik erleichtert die körperliche Anstrengung; Musik treibt an, weiterzumachen; Musik verringert den tatsächlichen Arbeitsaufwand. Auch eine Forschergruppe der Brunel University in London hat herausgefunden, dass Musik leistungsfördernd ist, wenn sie positive Emotionen hervorruft und Bilder vor dem inneren Auge weckt. Eine Studie der kanadischen McMaster University in Hamilton konnte zudem zeigen, dass mittelmäßige Sportler, die keinerlei Erfahrung mit Intervalltraining hatten, in einem Belastungstest mit Musik deutlich höhere Leistungen erbrachten. TIPPS TRENDS
VNH_Nr_10_S00001_00015
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