Vital und gesund Ab ins Wasser 6 | Vitales Nordhessen – eine Region für die Gesundheit& Abschalten und entspannen Den Stress aus dem Körper führen, , didie Leichtigkeit des Seins erleben. Eine eininziz gartige Anti-Stress-Behandlung wie sisie e dad s Hotel Schwarzbrunn in Tirol l (www. schwarzbrunn.at) anbietet, macht’s möglil ch: haki flow. Dank des Auftriebs schweben SiSie im 33 Grad warmen Wasser, während ein Therapeut mit zwei elastischen Seilen behutsam Ihren Rücken, Schuh lter, NaN cken und Kopf dehnt und streckt. Die haharmrmononische Kombination aus Zug, Druck und d ScSchwhwiningugungen löst die Muskeln, baut Verspap nnnnungen abab und aktiviert die Sele bstheilungsgskrkräfäftete. Eintauchen ins kühle Nass ist mehr als eine pure Erfrischung an heißen Tagen. Wer regelmäßig schwimmt oder sich mit Aqua-Jogging fit hält, tut seinem Körper Gutes. Aqua-Fitness trainiert den gesamten Körper, festigt die Muskeln, schont die Gelenke – und das Beste: verbraucht ordentlich Kalorien. Wer also lästige Pfunde loswerden möchte, für den ist der Sprung ins Wasser der ideale Startschuss. Weiteres Plus: Auch Geist und Seele kommen hierbei so richtig runter. TIPPS Foto: Schwarzbrunn TRENDS
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