Vitos Orthopädische Klinik Kassel – jetzt mit neuem Schwerpunkt Wirbelsäulenchirurgie Die Vitos Orthopädische Klinik Kassel ist eine der größten Fachkliniken für operative und konservative Behandlungen des Haltungs- und Bewegungsapparates. Seit November 2015 bietet die Klinik an der Wilhelmshöher Allee ihren Patienten eine eigene, chefärztlich geführte Abteilung für Wirbelsäulenorthopädie. Leiter der neuen Abteilung ist Dr. Rafael Donatus Sambale. Als Chefarzt agiert Dr. Sambale neben Prof. Dr. Werner Siebert, dem Ärztlichen Direktor der Vitos OKK. Prof. Dr. Werner Siebert, Ärztlicher Direktor und Chefarzt der Abteilung Allgemeine Orthopädie mit Schwerpunkt Endoprothetik Dr. Rafael Donatus Sambale, Chefarzt der Abteilung Wirbelsäulenchirurgie Vitos Orthopädische Klinik Kassel Wilhelmshöher Allee 345 | 34131 Kassel Tel. 0561 - 30 84 - 0, www.vitos-okk.de Kompetent für Menschen. Vitales Nordhessen – eine Region für die Gesundheit | 13 WINTER DEPRESSION Wenn zu wenig Licht unglücklich macht an einen Psychiater oder Neurologen wenden. n Foto: fotolia.com Die dunkle Jahreszeit schlägt vielen aufs Gemüt. Schätzungen zufolge klagt bis zu einem Fünftel der Bevölkerung über Abgeschlagenheit und Müdigkeit. Bei vielen bessert sich der Zustand nach einiger Zeit wieder, bei anderen entwickelt sich daraus eine saisonal abhängige Depression (SAD). „Zu den typischen Symptomen dieser speziellen Form von Depressionen zählen Schlafprobleme, Heißhunger auf Kohlenhydrate, Appetit auf Süßigkeiten, sozialer Rückzug, Angstzustände und Lethargie. Sie führen oftmals zu Problemen innerhalb der Familie, am Arbeitsplatz und in Beziehungen“, erklärt Dr. Thomas Giese, Neurologe bei der Barmer GEK. Erhellende Behandlung Die Ursache von SAD ist zu wenig helles Licht im Winter. „Wenn das Gehirn über das Auge Licht aufnimmt, werden Hormone ausgeschüttet, die unseren Tagesrhythmus bestimmen. Bei manchen Menschen reicht die geringe Lichtmenge in der dunklen Jahreszeit nicht aus, um diese Hormonproduktion ausreichend zu regulieren“, so Giese. Der Experte empfiehlt als erstes: mehr Licht! Manchmal können schon regelmäßige Spaziergänge an der frischen Luft die Stimmung wieder heben. Ideal wäre eine Dauer von 30 bis 60 Minuten pro Tag. Dabei ist es übrigens egal, ob es bewölkt ist oder die Sonne scheint. Reichen die Spaziergänge nicht aus, können spezielle Lichttherapie Lampen helfen. Darüber hinaus wirken regelmäßige körperliche Aktivitäten wie leichter Ausdauersport und die bewusste Pflege sozialer Kontakte nachweislich antidepressiv. Nicht empfehlen kann Giese dagegen eine Behandlung mit Akupunktur, Vitamin B9 oder Ginkgo-Präparaten. „Für deren Wirksamkeit gibt es keine wissenschaftlichen Nachweise“, erläutert der Experte. Weil bei einer schweren SAD zusätzlich oft eine medikamentöse oder psychotherapeutische Behandlung notwendig ist, sollten sich Betroffene
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