Für Sie entdeckt 6 | Vitales Nordhessen – eine Region für die Gesundheit Tipps, Trends, Termine Lachen macht glücklich und gesund Kinder lachen etwa 400 Mal am Tag, Erwachsene nur 15 Mal. Dadurch sind Kinder fröhlicher, optimistischer, selbstbewusster und sogar gesünder. Warum das so ist? Beim Lachen aktivieren wir mehr als 100 Muskeln. Der Körper entspannt, Sauerstoff durchflutet die Zellen, Herz und Immunsystem werden gestärkt, das Gehirn fährt die Produktion von Glückshormonen hoch. Forscher der Uni Oxford in Großbritannien entdeckten, das 15 Minuten Lachen sogar Schmerzen senkt. Also, warum nicht öfter nach Herzenslust lachen? Die renommierte Gesundheits- und Beauty-Expertin Prof. Dr. Michaela Axt-Gadermann rät in ihrem neuen Buch (Warum Achterbahnfahren attraktiver macht und Schokolade vor Falten schützt“, Herbig Verlag): „Umgeben Sie sich mit Menschen, die das Leben von der leichten Seite sehen. Die gute Laune anderer färbt ab. Schauen Sie sich mehr Comedy als Dramen an. Suchen Sie nach der Komik im Alltag.“ Wenn nichts hilft: Ziehen Sie einfach die Mundwinkel zu einem Lächeln nach oben – das Gehirn belohnt sie trotzdem mit einer Portion Glückshormonen. Willkommen im Lachclub Weil Lachen so wertvoll ist, gibt es in Deutschland mittlerweile rund 150 Lachclubs (Info: www.lachclub.info, www.lachbewegung.de). Hier können Sie mit anderen Lachfreunden fortwährend lachen. Auch in Kassel (www.lachyoga-bulle.de): Dort trifft man sich regelmäßig zum Lach-Yoga. Und es werden zweistündige Lach- Seminare angeboten. Lach-Yoga (Hasya Yoga) hilft systematisch den Trübsinn einzustellen. ZeMark 2013 Am 10. Oktober findet die 8. Zentrale Marketing-Tagung der Gesundheitswirtschaft „ZeMark 2013“ in der Ayurveda Klinik in Kassel statt. Ab 10 Uhr bietet die Tagung für Fachpersonal wie Ärzte und Leiter von Gesundheitseinrichtungen und andere Interessierte ein breites Vortragsangebot. Die Tagung widmet sich dem Marketing der Gesundheitswirtschaft, ebenso wie ihren zukünftigen Märkten und Zielgruppen. Referenten sind unter anderem Dr. med. Rüdiger Dahlke (Kooperation mit dem Inneren Arzt), Dr. Ananda S. Chopra (Ayurvedische Ernährung) Dr. Volker Schmiedel (Burn-out – Wenn Arbeit und Alltag erschöpfen) und Prof. Dr. Dr. Dr. Dominik Groß (Ethik als Erfolgsfaktor). Darüber hinaus wird der ZeMark-Med Award vom Zentralen Marketingclub in der Gesundheitswirtschaft und Medizin verliehen, der erfolgreiches Marketing auszeichnet. Organisiert wird die Tagung vom Institut für Marketing und Kommunikation in der Gesundheitswirtschaft. Ansprechpartnerin ist Dr. Sylvia E. Kernke. Weitere Informationen: www.zemark.de.
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